Елена Владимировна Кулакова
Автор: Елена Владимировна Кулакова, сурдопедагог, кандидат педагогических наук, доцент кафедры сурдопедагогики дефектологического факультета МПГУ.
Музыка – сочетание звуков определенной высоты, тембра, ритма и интенсивности, которые производят мощное воздействие на слушателей, могут побуждать их к чему-либо или успокаивать. Все это объясняется различными процессами, происходящими в нашем мозге, когда мы слушаем музыку.
В современном мегаполисе, когда шумовое загрязнение превышает все нормы, человек инстинктивно стремится защититься от преследующего его шума, в том числе и с помощью музыки. Многие используют для этого плееры, которые позволяют вместо навязчивых, раздражающих вибраций слушать избранные мелодии и ритмы, соответствующие вашему вкусу и настроению. В самом деле, очень приятно и удобно слушать любимую музыку по дороге в школу, университет или на работу. Однако врачи начали бить тревогу. Оказывается, непрерывное прослушивание музыки в наушниках более 5 часов в сутки опасно для нашего слуха. Поэтому одной из основных рекомендаций специалистов заключается в том, что: в прослушивании музыки через плеер необходимо делать перерывы: час музыки — 30-60 минут отдыха.
Слушая музыку на улице города, в общественном транспорте или метро, мы увеличиваем громкость её звучания, чтобы заглушить неприятные окружающие шумы. Но длительное воздействие громкого звука приводит к утомлению мышц, регулирующих движение барабанной перепонки. Они перестают выполнять свои функции: сокращаться при воздействии низких и высокочастотных громких звуков. В результате звуковая волна, не преобразованная в среднем ухе, врывается во внутреннее ухо, начинается процесс необратимого повреждения и гибели волосковых нервных клеток улитки. И, как следствие, неизбежно развивается тугоухость различной степени или глухота.
Особенно опасно слушать плеер в метро
Особенно опасно бездумное усиление мощности звучания плеера в метро, где уровень шума составляет от 80 до 120 дБ. Чтобы заглушить грохот состава и эхо тоннеля, владельцы плееров усиливают громкость почти до болевого порога. Таких любителей громкости насчитывается примерно 10% от общего количества слушающих музыку в метро.
Что же делать, если хочется и музыку послушать в дороге и не повредить слух?
Полезные советы:
1) не слушать музыку громче 85 дБ;
2) использовать качественные наушники.
1) В некоторых современных моделях плееров и телефонов при повышении громкости до опасного предела появляется надпись: «Такая громкость потенциально опасна для вашего здоровья». В будущем, наверняка, количество подобных усовершенствованных моделей будет возрастать. Выбрав себе такой плеер или телефон, вы будете предупреждены о возможной опасности для вашего слуха.
2) Наушники разделяются на две категории по принципам того, как они надеваются на уши и подают звук: закрытые и открытые.
Закрытые наушники используются в профессиональной сфере ди-джеями, звукорежиссёрами и музыкантами. Такие наушники обеспечивают максимальную звукоизоляцию от внешнего мира, за счет активной системы подавления внешнего звука. Это позволяет полностью сконцентрироваться на звуке, идущем из наушников. Поэтому такие наушники комфортно использовать в шумных местах и в общественном транспорте.
Открытые наушники, наоборот, почти не обладают звукоизоляцией от внешнего мира. При этом слушатель не ощущает себя отгороженным от мира, а звук из наушников естественно вписывается в окружающие шумы.
Пользователи-меломаны не прекращают диспуты о достоинствах и недостатках открытых и закрытых наушников. У тех и других они находят свои плюсы и минусы.
В открытых наушниках при прослушивании музыки меньше давление на барабанные перепонки, меньше резонансов и вибраций внутри уха, но качество звучания музыки в них может быть несколько ниже, чем в закрытых, а повышенный шум окружающего мира многие слушатели перекрывают вредным усилением громкости.
Соответственно, в закрытых наушниках из-за малого объёма воздуха внутри – более высокая частота резонанса, больше дополнительных искажений во время звучания музыки, возрастает давление на барабанную перепонку. Закрытые наушники нагревают уши, и в них быстрее устаёшь от прослушивания музыки, но благодаря звукоизоляции от окружающих шумов в таких наушниках можно слушать музыку на гораздо меньшей громкости, чем в открытых.
Такое сравнение наушников показывает, что по степени отрицательного влияния на органы слуха они примерно равны, а по качеству звучания закрытые наушники несколько выигрывают.
Опытные пользователи при прослушивании плееров в общественных местах советуют учитывать «эффект первичного дискомфорта», когда мозг ещё не настроился на восприятие музыки, «рассеян и требует добавить громкости». Поэтому, включив музыку в плеере, нужно постепенно снижать громкость, давая слуху время привыкнуть к меньшей мощности звука и научиться слушать нужные звуковые вибрации, отфильтровывая шум.
Однако с закрытыми наушниками связана ещё одна опасность: из-за того, что в них практически не воспринимается шум, меломан может не услышать сигнала приближающейся машины и попасть в аварию. В оживлённом городе бдительность нужно проявлять и пользователю плеера, и водителю транспортного средства.
Итак, слушая музыку в плеере, не забывайте о перерывах и отдыхе, о средней громкости звучания и используйте только качественные наушники. И тогда счастье качественного прослушивания музыки не омрачится необратимым снижением слуха.
Последние комментарии